Verlang je naar praktische handvaten om steviger te staan, zowel op persoonlijk vlak als in je gezin of op het werk?
Wie die in deze uitdagende wereld aan zijn of haar mentale welzijn wil werken, is welkom om verder te lezen.

Wil jij reflecteren over de manier waarop je je leven tot nu toe hebt geleid, en onderzoeken wie jij echt bent?
Wil je je saboteurs zoals faalangst en de innerlijke criticus herkennen en er gepast mee kunnen omgaan?
Wil je aandacht schenken aan de pijnpunten in je leven die je nog hebt verdrongen en nog niet durfde aankijken?

Deze interactieve workshop met focus op het Innerlijk Kind is hét startpunt om je weerbaarheid te vergroten, doordat je jezelf steeds beter leert kennen, en ziet hoe je automatisch reageert op triggers van buitenaf.

Dankzij de workshop

• Leer je om te gaan met de verschillende gedachten die er elk moment van de dag in je hoofd aanwezig zijn

• Snap je welk Deel van jou het het voor het zeggen heeft in moeilijke situaties:
  je copingmechanisme, of Overlevingsstrategie, die jou flink kan dwarsbomen, maar daarentegen ook kan helpen als deze juist inzet.

• Heb je aandacht voor de heling van je Gekwetste Kind

• Kom je dichterbij de behoeften en noden van (onderdrukte) Pure Kind

Kortom:

• Je leert hoe je in mekaar zit, en je wordt steeds meer je authentieke Zelf.

• Zo krijg je meer zelfvertrouwen,

• en sta je authentieker en veerkrachtiger in het leven.

Waarom zou je deelnemen?

Vaak staan oude overtuigingen in de weg om echt all the way te gaan en een gevoel van vrijheid te ervaren.

• Hoe komt dat precies?

• Wat maakt dat je nu nog niet de gewenste stappen kan zetten?

• Wat zit er nog vast? Wat houdt jou nog tegen?

• Wat mag je nog onder ogen zien?

• Wat kan je eraan doen?
  

Ik neem je hier graag in mee, zodat je heel dicht bij jeZelf kom te staan.

Dit alles vanuit Innerlijk Kind werk, Voice Dialogue, PresentChild methode.

Deelnemen is misschien een drempel die je over moet. Dat hoor ik vaak.
Maar wees gerust: de groep wordt bewust klein gehouden.
Dat is nodig voor de veiligheid en het vertrouwen.
Je zult ontdekken dat een activiteit in kleine groep juist heel fijn kan zijn. Je ontmoet gelijkgestemde mensen die net op hetzelfde moment klaar zijn voor groei. Door de eerlijke en spontane levensverhalen ontstaat er sowieso een positieve energie in de groep.
Ook in mijn groepssessies krijg je dus veel persoonlijke aandacht.

Wanneer?

Zaterdagen 25 april en 9 mei, telkens van 9.30 u tot ongeveer 16.15 u.

Praktisch

Je investering voor deze 2dagen ‘Je Leven in Balans’ kost €155 per dag incl BTW. De betaling kan in één keer, of gespreid.
Volg je deze workshop in aansluiting op de 2026-Vormgeven-vanuit-jeZelf focusdag, dan krijg het het bedrag van die dag geheel terugbetaald, en is die focusdag dus gratis.

Daarvoor krijg je niet alleen 2 dagen diepgaande begeleiding, maar ook:
– verzorgde koffiepauzes en versnapering op elke workshopdag
– je uitgebreide persoonlijke werkbundel die je ook later kunt hergebruiken
– én, indien gewenst, opvolging met een persoonlijke Voice Dialogue sessie aan het voordeeltarief van €45 ipv €65.

Deelnemen is een investering in jezelf, in je rust, in je veerkracht.

Max. 4 deelnemers.

Mooi meegenomen

• Beslis je om de 2 workshops Innerlijk Kind én Systemische Handvatten dit jaar te volgen, dan kan dit aan het voordeeltarief van €570 ipv €620 incl BTW.

• En helemaal mooi: wie beide workshops volgt, krijgt gratis toegang tot de besloten Facebook Community Je Leven in Balans waar we elkaar blijvend inspireren en aanmoedigen om het geleerde toe te passen!

Deelnemers aan het woord

“De workshop heeft zoveel voor mij betekend! Zo verhelderend, zo confronterend (in a good way), ... Het zorgde er bij mij voor dat ik stilstond bij zaken waar je vaak niet verder over blijft nadenken, door tijdsgebrek/door het leven ... en door bij sommige zaken langer stil te staan, en je écht tot in het diepste van je ziel af te vragen wat die zaken nu juist doen met je, of wat ze voor jou betekenen, waar ze vandaan komen, ... kom je echt tot de essentie van alles!
Ik ging meer in mijn eigen kracht staan, ik besefte na lange tijd terug waar ik voor sta, wie ik wérkelijk ben en hoe ik gezien wil worden, en dàt ik gezien mag worden!
Enfin, het was FANTASTISCH! Bedankt Tessy.”

M. Claes

“Ik ben zo blij dat ik de beslissing genomen heb om de uitgebreide workshop te volgen.
Tessy’s aanpak is zo fijn, begripvol en krachtig.
Geeft mij zoveel inzichten die ik onmiddellijk kan toepassen of soms even laten bezinken om daarna toe te passen.
Ik leerde mezelf op een heel andere manier kennen. Mijn waarden, wat belangrijk is voor mezelf en wat mijn noden zijn en daar ook aan mogen toegeven.
Het heeft mijn ogen geopend en laten zien dat het ook anders kan en mag.
Ik groei, in positieve zin, en ook mijn omgeving (partner- kinderen- vrienden...) geniet(en) daarvan. 
Ik kreeg meer rust, vertrouwen, energie en de spanning neemt af omdat ik kies vanuit mijn gevoel en dat voelt zo fijn! “

P .

'Ik wens de deelnemers aan de WS heel veel leerrijke momenten.
Het was een investering in tijd en geld die me zoveel bijgebracht heeft en waar ik absoluut geen spijt van heb zowel voor mezelf en alsook voor degenen rondom mij.

C.

Twijfel je nog?

Plan vrijblijvend een informatief gesprek en ontdek of deze workshop de juiste keuze is voor jou.

Natuurlijk zie je je kind graag, maar soms maak je je zorgen over het gedrag of de gezondheid van je kind. En jawel: kinderen opvoeden is soms een hele uitdaging.

Soms kom je op een punt waarop het wel heel erg moeilijk gaat. 
Er komt steeds meer strijd, en het geluk en de rust zijn zoek. Je voelt dat jullie uit verbinding gaan.

Als een kind het moeilijk heeft, zit je soms als ouder met je handen in het haar. Natuurlijk ga je op zoek naar hoe je het voor je kind kunt oplossen, en daarbij focus je al snel op het kind zelf.

Kinderen hebben de juiste woorden nog niet om jou te vertellen wat er met ze aan de hand is. Gedrag bij je kind is een spiegel. Ze laten je iets zien in hun spel, via hun (leer)ontwikkeling, emoties, door een lichamelijke klacht, op het gebied van slapen, eten of zindelijkheid.

Die taal zonder woorden van het kind begrijpen we vaak niet. Dat wat jou raakt bij jouw kind (of een kind in je buurt), mag de juiste woorden gaan krijgen. Als Kindertolk vertaal ik het probleemgedrag van het kind, dus ik zet het om naar woorden waar jij als ouder wat mee kunt. Zo wordt het duidelijk wat je kind echt wil laten zien met het probleemgedrag.

Dat brengt verandering in het gedrag van je kind, lichamelijke klachten kunnen verminderen, emoties worden anders geuit, het leren op school gaat vlotter, ...  De uitkomst is per situatie verschillend.
Deze nieuwe inzichten brengen jouzelf en je kind zoveel verder.

Deze infosessie is heel geschikt voor iedereen die met kinderen omgaat : ouders, leerkrachten, opvoeders, grootouders, …. en die benieuwd is naar het liefdevolle cadeautje van onze kinderen.

Datum: woensdag 25 maart - van 19.30-20.45 u

Verlang je naar praktische handvaten om steviger te staan, zowel op persoonlijk vlak als in je gezin of op het werk?
Iedereen die in deze uitdagende wereld aan zijn of haar mentale welzijn wil werken, is welkom om verder te lezen.

Deze interactieve workshop helpt jou om je mentale veerkracht te vergroten en om sterk te staan in een samenleving die steeds meer flexibiliteit vraagt.
Leer hoe je op een assertieve en gepaste manier communiceert en grenzen stelt zonder schuldgevoel of angst voor afwijzing.
Ontdek bovendien hoe je effectiever reageert op iemands frustratie. Als je leert omgaan met situaties op een manier die in lijn ligt met jouw natuur, leidt dat tot minder uitdagende keuzes op je levenspad.
Dit alles vanuit een systemische aanpak.
Ik garandeer je : eye-openers troef!
En dat alles in gewone mensentaal ….

• Voor iedereen die wil leren opkomen voor zichzelf en sterker wil worden

• Voor wie nee zeggen moeilijk is

• Voor wie graag op een sterkere manier en evenwaardige wijze in contact wil komen met anderen

• Voor iedereen die wil werken aan zelfzorg en nood heeft aan tools om beter om te gaan met de dagelijkse uitdagingen en lastigheden.

Tijdens de workshop

• Evalueer je de omstandigheden zoals ze zich vandaag voordoen

• Zie je helder waar je energielekken zitten

• Leer je met een open blik naar je omgeving kijken

• Zo zie je steeds gemakkelijker waar problemen en onrust vandaan komen

• Leer je technieken om beter om te gaan met stress

• Zorg je ervoor dat er minder heisa in je leven komt

• Wordt duidelijk wat voor jou belangrijk is in je leven

Dankzij de workshop

• Word je steeds meer jeZelf

• Kun je de probleemsituaties voortaan doeltreffend aanpakken

• Krijg je meer zelfvertrouwen

• Sta je veerkrachtig in het leven

• Kom je tot goede en echte pure relaties met anderen

• Zeg je volmondig ja tegen je persoonlijke groei en ontwikkeling

• Heb je alles in handen om jouw mentale gezondheid preventief te onderhouden

Waarom zou je deelnemen?

In 2 dagen leer je omgaan met vervelende situaties: 

• Je snapt waar ze vandaan komen en hoe je ze best aanpakt

• Je leert gepast je verantwoordelijkheid te nemen

• We bespreken gevoelens van spijt, schuld, schaamte en slachtofferschap

• Je ervaart wat het is om je welkom te voelen, temidden van gelijkgestemde deelnemers

• Je leert je grenzen te bewaken, thuis en op het werk

• Je krijgt handvatten aangereikt om om te gaan met kritiek – het gaat hier om een staat van bewustzijn van binnenuit die zich baseert op je behoeften

Ik neem je hier graag in mee, zodat je na 2 dagen met een andere blik in de wereld staat. Veel krachtiger dan voordien.

Warm aanbevolen voor:

• Personen in de zorg en hulpverlening

• Leerkrachten

• Personen die een moeilijke en woelige jeugd hadden

• Vrouwen die veel ballen tegelijk in de lucht moeten/willen houden

Een activiteit in kleine groep is heel fijn. Je ontmoet gelijkgestemde mensen die tegen gelijkaardige dingen aanlopen zoals jij, en die klaar zijn voor persoonlijke groei. Door de eerlijke en spontane vertrouwensband ontstaat er sowieso een positieve energie in de groep.
Ook in mijn groepssessies krijg je veel persoonlijke aandacht.

Wanneer?

Vrijdagen 20 en 27 februari, telkens van 9.30 u tot ongeveer 16.15 u.

Praktisch

Je investering voor de 2-daagse workshop ‘Je Leven in Balans’ bedraagt €155 per dag incl. BTW. Betaling kan in zijn geheel, of gespreid.
Volg je deze workshop in aansluiting op de 2026-Vormgeven-vanuit-jeZelf focusdag, dan krijg het het bedrag van die dag geheel terugbetaald, en is die focusdag dus gratis.

Daarvoor krijg je

– 2 dagen diepgaande begeleiding
– verzorgde koffiepauzes en versnapering op elke workshopdag
– direct toepasbare acties, specifiek voor jou thuis en je werkomgeving
– gratis parking voor de deur

Deelnemen is een investering in jezelf, in je rust, in je veerkracht.

Max. 5 deelnemers, dus schrijf je snel in!

Mooi meegenomen

• Beslis je om de 2 workshops Innerlijk Kind én Systemische Handvatten dit voorjaar te volgen, dan kan dit aan het voordeeltarief van €570 ipv €620 incl BTW.

• En helemaal mooi: wie beide workshops volgt, krijgt gratis toegang tot de besloten Facebook Community Je Leven in Balans waar we elkaar blijvend inspireren en aanmoedigen om het geleerde toe te passen!

Deelnemers aan het woord

“De workshop heeft zoveel voor mij betekend! Zo verhelderend, zo confronterend (in a good way), ... Het zorgde er bij mij voor dat ik stilstond bij zaken waar je vaak niet verder over blijft nadenken, door tijdsgebrek/door het leven ... en door bij sommige zaken langer stil te staan, en je écht tot in het diepste van je ziel af te vragen wat die zaken nu juist doen met je, of wat ze voor jou betekenen, waar ze vandaan komen, ... kom je echt tot de essentie van alles!
Ik ging meer in mijn eigen kracht staan, ik besefte na lange tijd terug waar ik voor sta, wie ik wérkelijk ben en hoe ik gezien wil worden, en dàt ik gezien mag worden!
Enfin, het was FANTASTISCH! Bedankt Tessy.”

M. Claes

“Ik ben zo blij dat ik de beslissing genomen heb om de uitgebreide workshop te volgen.
Tessy’s aanpak is zo fijn, begripvol en krachtig.
Geeft mij zoveel inzichten die ik onmiddellijk kan toepassen of soms even laten bezinken om daarna toe te passen.
Ik leerde mezelf op een heel andere manier kennen. Mijn waarden, wat belangrijk is voor mezelf en wat mijn noden zijn en daar ook aan mogen toegeven.
Het heeft mijn ogen geopend en laten zien dat het ook anders kan en mag.
Ik groei, in positieve zin, en ook mijn omgeving (partner- kinderen- vrienden...) geniet(en) daarvan. 
Ik kreeg meer rust, vertrouwen, energie en de spanning neemt af omdat ik kies vanuit mijn gevoel en dat voelt zo fijn! “

P .

'Ik wens de deelnemers aan de WS heel veel leerrijke momenten.
Het was een investering in tijd en geld die me zoveel bijgebracht heeft en waar ik absoluut geen spijt van heb zowel voor mezelf en alsook voor degenen rondom mij.

C.

Twijfel je nog?

Plan vrijblijvend een informatief gesprek en ontdek of deze workshop de juiste keuze is voor jou.

*deze wandeling werd helaas geannuleerd*

🌿 Verbindende Wandelingen – een plek waar jij gewoon jij mag zijn

Er zijn van die dagen waarop je je afvraagt: Is dit het nu?
Waarop je je alleen voelt, zelfs al ben je omringd door mensen.
Waarop je merkt dat je partner je niet écht hoort.
Dat je omgeving het goed bedoelt, maar je toch niet begrijpt.

En je verlangt naar een plek waar je gewoon even mag zijn.
Waar je verhaal welkom is. Zonder oordeel.
Zonder dat je je sterk moet houden.
Zonder advies. Of net mét advies, alleen als je daar zelf om vraagt.

Je bent niet alleen.
Ondanks alle mogelijkheden om met elkaar te communiceren via sociale media, voelen meer en meer vrouwen zich juist afgesneden van échte verbinding.
Vroeger kon je terecht bij je buurvrouw, je meter of je oma. Vandaag is dat minder vanzelfsprekend.
Zeker als je door een scheiding of een verhuis opnieuw je plek zoekt.
Of als je voelt: ik wil nieuwe mensen leren kennen, maar hoe begin ik daaraan?

Daarom nodig ik jou uit…

Voor een reeks Verbindende Wandelingen in de natuur van Retie.
Voor vrouwen die voelen: het is tijd om even stil te staan, op adem te komen — en weer verbinding te voelen.
Met zichzelf. En met anderen.

Wat mag je verwachten?

We wandelen in een kleine, veilige groep (max. 6 vrouwen) door de rustgevende natuur van Retie.
Onderweg reik ik een thema aan en vragen die ons uitnodigen tot verstilling, reflectie en verbinding.
Soms praten we. Soms is het stil. Je mag delen wat je wil, of gewoon luisteren. Alles mag, niets moet.

Als coach en expert in mentale veerkracht begeleid ik met zachtheid en diepgang.
Zodat jij voelt: ik mag hier gewoon mezelf zijn.

Een activiteit in kleine groep is heel fijn: telkens weer ontmoet je mensen die tegen dezelfde dingen aanlopen als jij. En vaak ontstaan hier fijne gesprekken die inspirerend en steunend zijn.

Data en thema's

Donderdag 19 juni – 9.30 u
Thema: Ouderschap
Over het zorgen voor kinderen, het constant balanceren. Over hoe jij als (plus-)mama soms verdwijnt
achter je rol. Over de uitdagingen van het gezin, een nieuw samengesteld gezin, ouderverstoting, …

Dinsdag 29 juli – 13.30 u
Thema: Relaties
Als je voelt dat de verbinding met je partner, familie of vrienden onder druk staat — of gewoon zoek is.

Maandag 8 september – 9.30 u
Thema: Vriendschappen
Over de evolutie van vriendschappen. Het gemis. Het verlangen naar echte verbinding.

Dinsdag 7 oktober – 13.30 u
& Woensdag 15 oktober – 9.30 u
Reflecteren over het leven
Soms heb je geen duidelijk probleem, maar wél een verlangen naar rust, inzicht of richting.
Deze wandeling is er om ruimte te geven aan wat mag opborrelen. Een zachte, open wandeling.

Woensdag 29 oktober – 9.30 u
Thema: Rouw & Verlies
Voor wie iets of iemand moest loslaten, en merkt dat het verdriet nog steeds mee wandelt.

* Woensdag 19 november – deze wandeling werd helaas geannuleerd *
Thema: Werk
Als je je afvraagt of het werk nog wel klopt, als het je meer voldoening wil, als je misschien zoekt naar
een nieuwe richting.

Elke wandeling duurt ca. 2 uur. Afstand: ong. 3-4 km
In het Provinciaal Domein Prinsenpark, Kastelsedijk 5 in Retie - omringd door natuur, stilte en rust.
Max. 6 deelnemers

Voor vrouwen die…

... denken: “Ik weet het even niet meer.”
Voor wie zich vragen stelt op het vlak van haar werk, de balans tussen privé en werk, ...

... zich afvragen: “Ben ik de enige die hiermee worstelt?”
Voor wie zoekt naar herkenning en erkenning.

... zeggen: “Doe ik het wel goed? Mijn hoofd staat nooit stil.”
Voor wie minder wil piekeren, en verlangt naar rust en vertraging.

... zorgen voor iedereen behalve zichzelf.
Voor wie wil voelen: ik ben óók belangrijk.

Samen buiten. Samen op adem komen.

Gun jezelf deze tijd om op te laden en om bewuster naar je leven te kijken.
Je hoeft het niet alleen te doen. Wandelen is misschien maar een kleine stap en het kan het begin zijn van iets groots.

🌿 Verbindende Wandelingen – een plek waar jij gewoon jij mag zijn

Er zijn van die dagen waarop je je afvraagt: Is dit het nu?
Waarop je je alleen voelt, zelfs al ben je omringd door mensen.
Waarop je merkt dat je partner je niet écht hoort.
Dat je omgeving het goed bedoelt, maar je toch niet begrijpt.

En je verlangt naar een plek waar je gewoon even mag zijn.
Waar je verhaal welkom is. Zonder oordeel.
Zonder dat je je sterk moet houden.
Zonder advies. Of net mét advies, alleen als je daar zelf om vraagt.

Je bent niet alleen.
Ondanks alle mogelijkheden om met elkaar te communiceren via sociale media, voelen meer en meer vrouwen zich juist afgesneden van échte verbinding.
Vroeger kon je terecht bij je buurvrouw, je meter of je oma. Vandaag is dat minder vanzelfsprekend.
Zeker als je door een scheiding of een verhuis opnieuw je plek zoekt.
Of als je voelt: ik wil nieuwe mensen leren kennen, maar hoe begin ik daaraan?

Daarom nodig ik jou uit…

Voor een reeks Verbindende Wandelingen in de natuur van Retie.
Voor vrouwen die voelen: het is tijd om even stil te staan, op adem te komen — en weer verbinding te voelen.
Met zichzelf. En met anderen.

Wat mag je verwachten?

We wandelen in een kleine, veilige groep (max. 6 vrouwen) door de rustgevende natuur van Retie.
Onderweg reik ik een thema aan en vragen die ons uitnodigen tot verstilling, reflectie en verbinding.
Soms praten we. Soms is het stil. Je mag delen wat je wil, of gewoon luisteren. Alles mag, niets moet.

Als coach en expert in mentale veerkracht begeleid ik met zachtheid en diepgang.
Zodat jij voelt: ik mag hier gewoon mezelf zijn.

Een activiteit in kleine groep is heel fijn: telkens weer ontmoet je mensen die tegen dezelfde dingen aanlopen als jij. En vaak ontstaan hier fijne gesprekken die inspirerend en steunend zijn.

Data en thema's

Donderdag 19 juni – 9.30 u
Thema: Ouderschap
Over het zorgen voor kinderen, het constant balanceren. Over hoe jij als (plus-)mama soms verdwijnt
achter je rol. Over de uitdagingen van het gezin, een nieuw samengesteld gezin, ouderverstoting, …

Dinsdag 29 juli – 13.30 u
Thema: Relaties
Als je voelt dat de verbinding met je partner, familie of vrienden onder druk staat — of gewoon zoek is.

Maandag 8 september – 9.30 u
Thema: Vriendschappen
Over de evolutie van vriendschappen. Het gemis. Het verlangen naar echte verbinding.

Dinsdag 7 oktober – 13.30 u
& Woensdag 15 oktober – 9.30 u
Reflecteren over het leven
Soms heb je geen duidelijk probleem, maar wél een verlangen naar rust, inzicht of richting.
Deze wandeling is er om ruimte te geven aan wat mag opborrelen. Een zachte, open wandeling.

* Woensdag 29 oktober – 9.30 u *
Thema: Rouw & Verlies
Voor wie iets of iemand moest loslaten, en merkt dat het verdriet nog steeds mee wandelt.

Woensdag 19 november – 9.30 u
Thema: Werk
Als je je afvraagt of het werk nog wel klopt, als het je meer voldoening wil, als je misschien zoekt naar
een nieuwe richting.

Elke wandeling duurt ca. 2 uur. Afstand: ong. 3-4 km
In het Provinciaal Domein Prinsenpark, Kastelsedijk 5 in Retie - omringd door natuur, stilte en rust.
Max. 6 deelnemers

Deelnameprijs

Dinsdag 7 oktober en donderdag 15 oktober: gratis
Daarna: €20 per wandeling, en €15 vanaf je 4e deelname

Voor vrouwen die…

... verlies meedragen
Voor wie zich soms eenzaam voelt in rouw, pijn of gemis.

... denken: “Ik weet het even niet meer.”
Voor wie op een kruispunt staat in werk, relatie, ouderschap of leven.

... zeggen: “Mijn hoofd staat nooit stil.”
Voor wie minder wil piekeren, en verlangt naar rust en vertraging.

... voelen: “Ik sta er precies alleen voor.”
Voor wie nood heeft aan verbinding en een plek om te ventileren.

... opnieuw hun plek zoeken
Voor wie na een ingrijpende gebeurtenis graag nieuwe mensen leert kennen, maar niet goed weet waar te beginnen.

Samen buiten. Samen op adem komen.

Gun jezelf deze tijd om op te laden en om bewuster naar je leven te kijken.
Je hoeft het niet alleen te doen. Wandelen is misschien maar een kleine stap en het kan het begin zijn van iets groots.

🌿 Verbindende Wandelingen – een plek waar jij gewoon jij mag zijn

Er zijn van die dagen waarop je je afvraagt: Is dit het nu?
Waarop je je alleen voelt, zelfs al ben je omringd door mensen.
Waarop je merkt dat je partner je niet écht hoort.
Dat je omgeving het goed bedoelt, maar je toch niet begrijpt.

En je verlangt naar een plek waar je gewoon even mag zijn.
Waar je verhaal welkom is. Zonder oordeel.
Zonder dat je je sterk moet houden.
Zonder advies. Of net mét advies, alleen als je daar zelf om vraagt.

Je bent niet alleen.
Ondanks alle mogelijkheden om met elkaar te communiceren via sociale media, voelen meer en meer vrouwen zich juist afgesneden van échte verbinding.
Vroeger kon je terecht bij je buurvrouw, je meter of je oma. Vandaag is dat minder vanzelfsprekend.
Zeker als je door een scheiding of een verhuis opnieuw je plek zoekt.
Of als je voelt: ik wil nieuwe mensen leren kennen, maar hoe begin ik daaraan?

Daarom nodig ik jou uit…

Voor een reeks Verbindende Wandelingen in de natuur van Retie.
Voor vrouwen die voelen: het is tijd om even stil te staan, op adem te komen — en weer verbinding te voelen.
Met zichzelf. En met anderen.

Wat mag je verwachten?

We wandelen in een kleine, veilige groep (max. 6 vrouwen) door de rustgevende natuur van Retie.
Onderweg reik ik een thema aan en vragen die ons uitnodigen tot verstilling, reflectie en verbinding.
Soms praten we. Soms is het stil. Je mag delen wat je wil, of gewoon luisteren. Alles mag, niets moet.

Als coach en expert in mentale veerkracht begeleid ik met zachtheid en diepgang.
Zodat jij voelt: ik mag hier gewoon mezelf zijn.

Een activiteit in kleine groep is heel fijn: telkens weer ontmoet je mensen die tegen dezelfde dingen aanlopen als jij. En vaak ontstaan hier fijne gesprekken die inspirerend en steunend zijn.

Data en thema's

Donderdag 19 juni – 9.30 u
Thema: Ouderschap
Over het zorgen voor kinderen, het constant balanceren. Over hoe jij als (plus-)mama soms verdwijnt
achter je rol. Over de uitdagingen van het gezin, een nieuw samengesteld gezin, ouderverstoting, …

Dinsdag 29 juli – 13.30 u
Thema: Relaties
Als je voelt dat de verbinding met je partner, familie of vrienden onder druk staat — of gewoon zoek is.

Maandag 8 september – 9.30 u
Thema: Vriendschappen
Over de evolutie van vriendschappen. Het gemis. Het verlangen naar echte verbinding.

Dinsdag 7 oktober – 13.30 u
* & Woensdag 15 oktober – 9.30 u *
Reflecteren over het leven
Soms heb je geen duidelijk probleem, maar wél een verlangen naar rust, inzicht of richting.
Deze wandeling is er om ruimte te geven aan wat mag opborrelen. Een zachte, open wandeling.

Woensdag 29 oktober – 9.30 u
Thema: Rouw & Verlies
Voor wie iets of iemand moest loslaten, en merkt dat het verdriet nog steeds mee wandelt.

Woensdag 19 november – 9.30 u
Thema: Werk
Als je je afvraagt of het werk nog wel klopt, als het je meer voldoening wil, als je misschien zoekt naar
een nieuwe richting.

Elke wandeling duurt ca. 2 uur. Afstand: ong. 3-4 km
In het Provinciaal Domein Prinsenpark, Kastelsedijk 5 in Retie - omringd door natuur, stilte en rust.
Max. 6 deelnemers

Deelnameprijs

Dinsdag 7 oktober en donderdag 15 oktober: gratis
Daarna: €20 per wandeling, en €15 vanaf je 4e deelname

Voor vrouwen die…

... zich afvragen: “Ben ik de enige die dit zo voelt?”
Voor wie zoekt naar herkenning en erkenning.

... zeggen: “Mijn hoofd staat nooit stil.”
Voor wie minder wil piekeren, en verlangt naar rust en vertraging.

... voelen: “Ik sta er precies alleen voor.”
Voor wie nood heeft aan verbinding en een plek om te ventileren.

... denken: “Ik weet het even niet meer.”
Voor wie op een kruispunt staat in werk, relatie, ouderschap of leven.

... zorgen voor iedereen (incl. mantelzorg) behalve zichzelf.
Voor wie wil voelen: ik ben óók belangrijk.

... verlies meedragen
Voor wie zich soms eenzaam voelt in rouw, pijn of gemis.

... opnieuw hun plek zoeken
Voor wie na een scheiding of verhuis graag nieuwe mensen leert kennen, maar niet goed weet waar te beginnen.

Samen buiten. Samen op adem komen.

Gun jezelf deze tijd om op te laden en om bewuster naar je leven te kijken.
Je hoeft het niet alleen te doen. Wandelen is misschien maar een kleine stap en het kan het begin zijn van iets groots.

Ben je vaak moe, leeg, overprikkeld – en tegelijk streng voor jezelf omdat je vindt dat je altijd moet volhouden?
Ben je het beu om de controle kwijt te zijn?
Voel je dat er meer in je zit, maar weet je niet waar te beginnen om dat vuur weer aan te wakkeren?

Dan is deze lezing iets voor jou.

Ik neem je mee in een frisse, eerlijke kijk op mentale veerkracht, gezondheid en geluk.

Want ja – gezond zijn is meer dan niet ziek zijn.
En gelukkig zijn is geen luxe. Het is jouw recht.

 
Ik deel mijn 20 krachtigste gezondheidstips die jou helpen om je leven weer te gaan Léven.

Wil jij beter voor jezelf kunnen zorgen? Ben je bezorgd over een vriendin of familie?
Kom luisteren, laat je inspireren, en ontdek hoe kleine stappen een groot verschil kunnen maken.

Graag tot dan!
Tessy

Wanneer: Donderdag 9 oktober van 19.30 tot 21.30 uur
Locatie: CC Den Dries, Kerkhofstraat 37, Retie
Deelname: gratis - maar inschrijven is verplicht: meld je aan via deze knop.

Natuurlijk zie je je kind graag, maar soms maak je je zorgen over het gedrag of de gezondheid van je kind. En jawel: kinderen opvoeden is soms een hele uitdaging.

Soms kom je op een punt waarop het wel heel erg moeilijk gaat. 
Er komt steeds meer strijd, en het geluk en de rust zijn zoek. Je voelt dat jullie uit verbinding gaan.

Als een kind het moeilijk heeft, zit je soms als ouder met je handen in het haar. Natuurlijk ga je op zoek naar hoe je het voor je kind kunt oplossen, en daarbij focus je al snel op het kind zelf.

Kinderen hebben de juiste woorden nog niet om jou te vertellen wat er met ze aan de hand is. Gedrag bij je kind is een spiegel. Ze laten je iets zien in hun spel, via hun (leer)ontwikkeling, emoties, door een lichamelijke klacht, op het gebied van slapen, eten of zindelijkheid.

Die taal zonder woorden van het kind begrijpen we vaak niet. Dat wat jou raakt bij jouw kind (of een kind in je buurt), mag de juiste woorden gaan krijgen. Als Kindertolk vertaal ik het probleemgedrag van het kind, dus ik zet het om naar woorden waar jij als ouder wat mee kunt. Zo wordt het duidelijk wat je kind echt wil laten zien met het probleemgedrag.

Dat brengt verandering in het gedrag van je kind, lichamelijke klachten kunnen verminderen, emoties worden anders geuit, het leren op school gaat vlotter, ...  De uitkomst is per situatie verschillend.
Deze nieuwe inzichten brengen jouzelf en je kind zoveel verder.

Deze infosessie is heel geschikt voor iedereen die met kinderen omgaat : ouders, leerkrachten, opvoeders, grootouders, …. en die benieuwd is naar het liefdevolle cadeautje van onze kinderen.

Deze infosessie gaat in 2025 voor de laatste keer door op 2 oktober. De sessie is intussen volzet.
Plaats je gerust op de wachtlijst via mail. Ik neem dan sowieso contact met je op, en bij voldoende interesse plan ik graag weer een volgende datum.

Wil jij inzetten op gezondheid en geluk? Wil jij je mentale veerkracht vergroten?
Ben jij klaar voor een integrale kijk die jou nieuwe inzichten geeft?

Daar vertel ik met veel plezier over!
Mensen vragen me wel eens om mijn inzichten in een boek te bundelen, maar voorlopig doe ik dat nog niet. Wat ik wél doe, is mensen inspireren om hun levenspuzzel te leggen. Dat helpt niet alleen jezelf in je gezinssituatie en op het werk, het is bovendien een prachtig cadeau voor de volgende generaties.

Wil jij graag stappen zetten naar persoonlijke groei? Wil jij gezonder en gelukkiger leven?
Dan ben je hier helemaal op je plek.

Ik deel graag mijn 20 beste concrete gezondheidstips om jouw balans en geluk duurzaam te versterken.

Wanneer: Woensdag 1 oktober van 19.30 tot 21.30 uur
Locatie: Bibliotheek Hoogstraten, Lindendreef 1B te Hoogstraten
Er is een kleine parking achteraan de BiB (via inrit links). Het is ook mogelijk om gewoon in de straat zelf te parkeren.
Deelname: gratis

Kom luisteren, laat je inspireren, en ontdek hoe kleine stappen een groot verschil kunnen maken.

Breng gerust je partner, vriend(in), broer en zus, buurvrouw, collega, … mee.
Samen stappen zetten naar gezondheid en geluk werkt extra inspirerend en motiverend!

Beter in Balans: Kleine Stapjes, een Groot Verschil

Verlang je naar praktische handvaten om steviger te staan, zowel op persoonlijk vlak als in je gezin of op het werk?
Iedereen die in deze uitdagende wereld aan zijn of haar mentale welzijn wil werken, is welkom om verder te lezen.

Deze interactieve workshop met focus op het Innerlijk Kind is een coachingtraject om je mentale veerkracht te vergroten doordat je jezelf steeds beter leert kennen, en ziet hoe je automatisch reageert op triggers van buitenaf.

Wil jij reflecteren over de manier waarop je je leven tot nu toe hebt geleid, en onderzoeken wie jij echt bent?
Wil je je saboteurs herkennen en er gepast mee kunnen omgaan?
Wil je aandacht schenken aan de pijnpunten in je leven die je nog hebt verdrongen en nog niet durfde aankijken?

Voelt het voor jou nu het juiste moment om aandacht te besteden aan persoonlijke groei? 

Dankzij de workshop

• Leer je om te gaan met de verschillende gedachten die er elk moment van de dag in je hoofd aanwezig zijn

• Snap je welk Deel van jou het het voor het zeggen heeft in moeilijke situaties:
  je copingmechanisme, of Overlevingsstrategie, dat jou flink kan dwarsbomen, maar ook kan helpen als het juist inzet

• Heb je aandacht voor de heling van je Gekwetste Kind

• Kom je dichterbij de behoeften en noden van (onderdrukte) Pure Kind

Kortom:

• Je leert jezelf echt kennen, en je wordt steeds meer jeZelf

• Zo krijg je meer zelfvertrouwen

• En sta je authentieker en veerkrachtiger in het leven

Waarom zou je deelnemen?

Vaak staan oude overtuigingen in de weg om echt all the way te gaan en een gevoel van vrijheid te ervaren.

• Hoe komt dat precies?

• Wat maakt dat je nu nog niet de gewenste stappen kan zetten?

• Wat zit er nog vast?

• Wat mag je nog onder ogen zien?

• Wat kan je eraan doen?
  

Ik neem je hier graag in mee, zodat je heel dicht bij jeZelf kom te staan.

Dit alles vanuit Innerlijk Kind werk, Voice Dialogue, PresentChild methode.

Een activiteit in kleine groep is heel fijn. Je ontmoet gelijkgestemde mensen die net op hetzelfde moment klaar zijn voor groei. Door de eerlijke en spontane vertrouwensband ontstaat er sowieso een positieve energie in de groep.
Ook in mijn groepssessies krijg je veel persoonlijke aandacht.

Wanneer?

Zaterdagen 20 en 27 september, telkens van 9.30 u tot ongeveer 16.15 u.

Praktisch

De 2-daagse workshop ‘Je Leven in Balans’ kost €135 per dag. De betaling kan in één keer, of gespreid.

Daarvoor krijg je niet alleen 2 dagen diepgaande begeleiding, maar ook:
– verzorgde koffiepauzes en versnapering op elke workshopdag
– je uitgebreide persoonlijke werkbundel die je ook later kunt hergebruiken
– én, indien gewenst, opvolging met een persoonlijke Voice Dialogue sessie aan het voordeeltarief van €45 ipv €65.

Deelnemen is een investering in jezelf, in je rust, in je veerkracht.

Max. 5 deelnemers, dus schrijf je snel in!

Mooi meegenomen

• Beslis je om de 2 workshops Innerlijk Kind én Systemische Handvatten dit najaar te volgen, dan kan dit aan het voordeeltarief van €497 ipv €540.

• En helemaal mooi: wie beide workshops volgt, krijgt gratis toegang tot de besloten Facebook Community Je Leven in Balans waar we elkaar blijvend inspireren en aanmoedigen om het geleerde toe te passen!

Deelnemers aan het woord

“De workshop heeft zoveel voor mij betekend! Zo verhelderend, zo confronterend (in a good way), ... Het zorgde er bij mij voor dat ik stilstond bij zaken waar je vaak niet verder over blijft nadenken, door tijdsgebrek/door het leven ... en door bij sommige zaken langer stil te staan, en je écht tot in het diepste van je ziel af te vragen wat die zaken nu juist doen met je, of wat ze voor jou betekenen, waar ze vandaan komen, ... kom je echt tot de essentie van alles!
Ik ging meer in mijn eigen kracht staan, ik besefte na lange tijd terug waar ik voor sta, wie ik wérkelijk ben en hoe ik gezien wil worden, en dàt ik gezien mag worden!
Enfin, het was FANTASTISCH! Bedankt Tessy.”

M. Claes

“Ik ben zo blij dat ik de beslissing genomen heb om de uitgebreide workshop te volgen.
Tessy’s aanpak is zo fijn, begripvol en krachtig.
Geeft mij zoveel inzichten die ik onmiddellijk kan toepassen of soms even laten bezinken om daarna toe te passen.
Ik leerde mezelf op een heel andere manier kennen. Mijn waarden, wat belangrijk is voor mezelf en wat mijn noden zijn en daar ook aan mogen toegeven.
Het heeft mijn ogen geopend en laten zien dat het ook anders kan en mag.
Ik groei, in positieve zin, en ook mijn omgeving (partner- kinderen- vrienden...) geniet(en) daarvan. 
Ik kreeg meer rust, vertrouwen, energie en de spanning neemt af omdat ik kies vanuit mijn gevoel en dat voelt zo fijn! “

P .

'Ik wens de deelnemers aan de WS heel veel leerrijke momenten.
Het was een investering in tijd en geld die me zoveel bijgebracht heeft en waar ik absoluut geen spijt van heb zowel voor mezelf en alsook voor degenen rondom mij.

C.

Twijfel je nog?

Plan vrijblijvend een informatief gesprek en ontdek of deze workshop de juiste keuze is voor jou.

🌿 Verbindende Wandelingen – een plek waar jij gewoon jij mag zijn

Er zijn van die dagen waarop je je afvraagt: Is dit het nu?
Waarop je je alleen voelt, zelfs al ben je omringd door mensen.
Waarop je merkt dat je partner je niet écht hoort.
Dat je omgeving het goed bedoelt, maar je toch niet begrijpt.

En je verlangt naar een plek waar je gewoon even mag zijn.
Waar je verhaal welkom is. Zonder oordeel.
Zonder dat je je sterk moet houden.
Zonder advies. Of net mét advies, alleen als je daar zelf om vraagt.

Je bent niet alleen.
Ondanks alle mogelijkheden om met elkaar te communiceren via sociale media, voelen meer en meer vrouwen zich juist afgesneden van échte verbinding.
Vroeger kon je terecht bij je buurvrouw, je meter of je oma. Vandaag is dat minder vanzelfsprekend.
Zeker als je door een scheiding of een verhuis opnieuw je plek zoekt.
Of als je voelt: ik wil nieuwe mensen leren kennen, maar hoe begin ik daaraan?

Daarom nodig ik jou uit…

Voor een reeks Verbindende Wandelingen in de natuur van Retie.
Voor vrouwen die voelen: het is tijd om even stil te staan, op adem te komen — en weer verbinding te voelen.
Met zichzelf. En met anderen.

Wat mag je verwachten?

We wandelen in een kleine, veilige groep (max. 6 vrouwen) door de rustgevende natuur van Retie.
Onderweg stel ik vragen die ons uitnodigen tot verstilling, reflectie en verbinding.
Soms praten we. Soms is het stil. Je mag delen wat je wil, of gewoon luisteren. Alles mag, niets moet.

Als coach en expert in mentale veerkracht begeleid ik met zachtheid en diepgang.
Zodat jij voelt: ik mag hier gewoon mezelf zijn.

Een activiteit in kleine groep is heel fijn: telkens weer ontmoet je mensen die tegen dezelfde dingen aanlopen als jij. En vaak ontstaan hier fijne gesprekken die inspirerend en steunend zijn.

Aan het eind van de wandeling heb je rust in je hoofd, ben je blij dat je in beweging bent  geweest en heb je genoten van nieuwe ontmoetingen zonder dat het je energie heeft gekost.

Data en thema's

Donderdag 15 mei – 9.30 u
Reflecteren over het leven
Soms heb je geen duidelijk probleem, maar wél een verlangen naar rust, inzicht of richting.
Deze wandeling is er om ruimte te geven aan wat mag opborrelen. Een zachte, open wandeling.

Donderdag 19 juni – 9.30 u
Thema: Ouderschap
Over het zorgen voor kinderen, het constant balanceren. Over hoe jij als (plus-)mama soms verdwijnt
achter je rol. Over de uitdagingen van het gezin, een nieuw samengesteld gezin, ouderverstoting, …

Dinsdag 29 juli – 13.30 u
Thema: Relaties
Als je voelt dat de verbinding met je partner, familie of vrienden onder druk staat — of gewoon zoek is.

* Maandag 8 september – 9.30 u *
Thema: Vriendschappen
Over de evolutie van vriendschappen. Het gemis. Het verlangen naar echte verbinding.

Dinsdag 7 oktober – 13.30 u
& Woensdag 15 oktober – 9.30 u
Reflecteren over het leven
Soms heb je geen duidelijk probleem, maar wél een verlangen naar rust, inzicht of richting.
Deze wandeling is er om ruimte te geven aan wat mag opborrelen. Een zachte, open wandeling.

Woensdag 29 oktober – 9.30 u
Thema: Rouw & Verlies
Voor wie iets of iemand moest loslaten, en merkt dat het verdriet nog steeds mee wandelt.

Woensdag 19 november – 9.30 u
Thema: Werk
Als je je afvraagt of het werk nog wel klopt, als het je meer voldoening wil, als je misschien zoekt naar
een nieuwe richting.

Elke wandeling duurt ca. 2 uur. Afstand: ong. 3-4 km
In het Provinciaal Domein Prinsenpark, Kastelsedijk 5 in Retie - omringd door natuur, stilte en rust.
Max. 6 deelnemers

Deelnameprijs

Donderdag 15 mei: gratis
Daarna: €20 per wandeling, en €15 vanaf je 4e deelname

Voor vrouwen die…

... voelen: “Ik sta er precies alleen voor.”
Voor wie nood heeft aan verbinding en een plek om te ventileren.

... zich afvragen: “Ben ik de enige die dit zo voelt?”
Voor wie zoekt naar herkenning en erkenning.

... zorgen voor anderen en hun eigen interesses opnieuw willen ontdekken
Voor wie gelijkgestemden wil ontmoeten.

... opnieuw hun plek zoeken
Voor wie na een scheiding of verhuis graag nieuwe mensen leert kennen, maar niet goed weet waar te beginnen.

Samen buiten. Samen op adem komen.

Gun jezelf deze tijd om op te laden en om bewuster naar je leven te kijken.
Je hoeft het niet alleen te doen. Wandelen is misschien maar een kleine stap en het kan het begin zijn van iets groots.

🌿 Verbindende Wandelingen – een plek waar jij gewoon jij mag zijn

Er zijn van die dagen waarop je je afvraagt: Is dit het nu?
Waarop je je alleen voelt, zelfs al ben je omringd door mensen.
Waarop je merkt dat je partner je niet écht hoort.
Dat je omgeving het goed bedoelt, maar je toch niet begrijpt.

En je verlangt naar een plek waar je gewoon even mag zijn.
Waar je verhaal welkom is. Zonder oordeel.
Zonder dat je je sterk moet houden.
Zonder advies. Of net mét advies, alleen als je daar zelf om vraagt.

Je bent niet alleen.
Ondanks alle mogelijkheden om met elkaar te communiceren via sociale media, voelen meer en meer vrouwen zich juist afgesneden van échte verbinding.
Vroeger kon je terecht bij je buurvrouw, je meter of je oma. Vandaag is dat minder vanzelfsprekend.
Zeker als je door een scheiding of een verhuis opnieuw je plek zoekt.
Of als je voelt: ik wil nieuwe mensen leren kennen, maar hoe begin ik daaraan?

Daarom nodig ik jou uit…

Voor een reeks Verbindende Wandelingen in de natuur van Retie.
Voor vrouwen die voelen: het is tijd om even stil te staan, op adem te komen — en weer verbinding te voelen.
Met zichzelf. En met anderen.

Wat mag je verwachten?

We wandelen in een kleine, veilige groep (max. 6 vrouwen) door de rustgevende natuur van Retie.
Onderweg stel ik vragen die ons uitnodigen tot verstilling, reflectie en verbinding.
Soms praten we. Soms is het stil. Je mag delen wat je wil, of gewoon luisteren. Alles mag, niets moet.

Als coach en expert in mentale veerkracht begeleid ik met zachtheid en diepgang.
Zodat jij voelt: ik mag hier gewoon mezelf zijn.

Een activiteit in kleine groep is heel fijn: telkens weer ontmoet je mensen die tegen dezelfde dingen aanlopen als jij. En vaak ontstaan hier fijne gesprekken die inspirerend en steunend zijn.

Data en thema's

Donderdag 15 mei – 9.30 u
Reflecteren over het leven
Soms heb je geen duidelijk probleem, maar wél een verlangen naar rust, inzicht of richting.
Deze wandeling is er om ruimte te geven aan wat mag opborrelen. Een zachte, open wandeling.

Donderdag 19 juni – 9.30 u
Thema: Ouderschap
Over het zorgen voor kinderen, het constant balanceren. Over hoe jij als (plus-)mama soms verdwijnt
achter je rol. Over de uitdagingen van het gezin, een nieuw samengesteld gezin, ouderverstoting, …

* Dinsdag 29 juli – 13.30 u *
Thema: Relaties
Als je voelt dat de verbinding met je partner, familie of vrienden onder druk staat — of gewoon zoek is.

Maandag 8 september – 9.30 u
Thema: Vriendschappen
Over de evolutie van vriendschappen. Het gemis. Het verlangen naar echte connectie.

Dinsdag 7 oktober – 13.30 u
& Woensdag 15 oktober – 9.30 u
Reflecteren over het leven
Soms heb je geen duidelijk probleem, maar wél een verlangen naar rust, inzicht of richting.
Deze wandeling is er om ruimte te geven aan wat mag opborrelen. Een zachte, open wandeling.

Woensdag 29 oktober – 9.30 u
Thema: Rouw & Verlies
Voor wie iets of iemand moest loslaten, en merkt dat het verdriet nog steeds mee wandelt.

Woensdag 19 november – 9.30 u
Thema: Werk
Als je je afvraagt of het werk nog wel klopt, als het je meer voldoening wil, als je misschien zoekt naar
een nieuwe richting.

Elke wandeling duurt ca. 2 uur. Afstand: ong. 3-4 km
In het Provinciaal Domein Prinsenpark, Kastelsedijk 5 in Retie - omringd door natuur, stilte en rust.
Max. 6 deelnemers

Deelnameprijs

Donderdag 15 mei: gratis
Daarna: €20 per wandeling, en €15 vanaf je 4e deelname

Voor vrouwen die…

... voelen: “Ik sta er precies alleen voor.”
Voor wie nood heeft aan verbinding en een plek om te ventileren.

... denken: “Ik weet het even niet meer.”
Voor wie op een kruispunt staat in relatie, ouderschap of het leven.

... zich afvragen: “Ben ik de enige die dit zo voelt?”
Voor wie zoekt naar herkenning en erkenning.

... zeggen: “Mijn hoofd staat nooit stil.”
Voor wie minder wil piekeren, en verlangt naar rust en vertraging.

... zorgen voor iedereen behalve zichzelf.
Voor wie wil voelen: ik ben óók belangrijk.

... opnieuw hun plek zoeken
Voor wie na een scheiding of verhuis graag nieuwe mensen leert kennen, maar niet goed weet waar te beginnen.

Samen buiten. Samen op adem komen.

Gun jezelf deze tijd om op te laden en om bewuster naar je leven te kijken.
Je hoeft het niet alleen te doen. Wandelen is misschien maar een kleine stap en het kan het begin zijn van iets groots.

Vind je het ook spannend om straks weer een nieuwe klas in goede banen te leiden?
Soms heb je geluk met de samenstelling, soms… is het een echte uitdaging.
Word je wel eens moe van het gedoe in de klas, het gekibbel, de emoties die overnemen, leerlingen die niet opletten?
En voel je de druk om het voor iedereen goed te doen en om je voortdurend flexibel op te stellen, ook naar collega’s?

Verlang je naar meer rust, harmonie, vlottere communicatie en een fijnere dynamiek met je leerlingen én collega’s?
Dan is deze workshop deze zomer helemaal voor jou.

Deze 2 dagen zijn een cadeau aan jezelf – én aan de kinderen in je klas.

In een warme en veilige sfeer duiken we samen in eenvoudige maar krachtige inzichten die je direct kunt toepassen – in je privéleven én vanaf september ook in je klas.

We vertrekken vanuit een systemische kijk:
🫣 Wat speelt er onder de oppervlakte van gedrag?
🫣 Wat doe je met wat niet gezegd wordt, maar wél voelbaar is?
🫣 Waarom blijft bepaald gedoe zich herhalen?

Na deze workshop…

✅ begrijp je beter waarom sommige leerlingen elkaar (of jou) triggeren
✅ reageer je bewuster, in plaats van automatisch
✅ voel je meer vertrouwen en mildheid – in je rol als leerkracht én als mens
✅ weet je hoe je vanuit systemisch inzicht harmonie brengt in de groep

Waarom zou je deelnemen?

Wanneer jij duidelijker ziet waar spanningen écht vandaan komen:
📌 voel je je minder persoonlijk aangevallen
📌 kun je steviger (en tegelijk ontspannener) omgaan met conflictsituaties
📌 maak je makkelijker verbinding met je leerlingen
📌 en ontstaat er vanzelf meer rust en respect in je klasgroep

Wat mag je verwachten?

🌱 heldere uitleg over energie, emoties en systemische dynamieken
🌱 herkenning en verbinding met andere leerkrachten
🌱 tools om rustig en duidelijk te communiceren, zonder schuldgevoel
🌱 ruimte voor jouw vragen, jouw verhaal

Een activiteit in kleine groep is heel fijn. Je ontmoet gelijkgestemde mensen die tegen gelijkaardige dingen aanlopen zoals jij, en die klaar zijn voor groei. Door de eerlijke en spontane vertrouwensband ontstaat er sowieso een positieve energie in de groep. Ook in mijn groepssessies krijg je veel persoonlijke aandacht.
Je vertrekt na 2 dagen met heldere inzichten die werken – én met meer rust, veerkracht en kracht.

Warm aanbevolen voor

Deze extra editie is er speciaal voor leerkrachten (lager, secundair, buitengewoon onderwijs…) die voelen:
ik wil het nieuwe schooljaar bewust en ontspannen starten, met meer inzicht en verbinding in mijn klas.

Ervaring met systemisch werk is niet nodig. Alleen een open blik.

Wanneer?

Dinsdagen 12 en 19 augustus, telkens van 9.30 u tot ongeveer 16.15 u.

Praktisch

Max. 5 deelnemers

In augustus geniet je van het speciaal zomertarief.
De 2-daagse workshop ‘Je Klas in Balans’ kost €115 per dag. Betaling kan in zijn geheel, of gespreid.

Daarvoor krijg je

– 2 dagen diepgaande begeleiding
– verzorgde koffiepauzes en versnapering op elke workshopdag
– je persoonlijke notities die je ook later kunt hergebruiken
– én indien gewenst, een uur persoonlijke opvolging, helemaal op maat van jou aan het voordeeltarief van €45 ipv €65.

Deelnemen is een investering in jezelf, in je gezin, en n je lange-termijn werkvoldoening.

Wil jij jezelf én je klas een fijne, nieuwe start geven?

Deelnemers aan het woord

“Beroepsmatig begrijp ik nu waarom kinderen en bepaalde volwassen personen zich zo gedragen. Voor mijzelf is de sessie ook heel verrijkend geweest.”

K.

'Ik wens de deelnemers aan de WS heel veel leerrijke momenten.
Het was een investering in tijd en geld die me zoveel bijgebracht heeft en waar ik absoluut geen spijt van heb zowel voor mezelf en alsook voor degenen rondom mij.

C.

Twijfel je nog?

Plan vrijblijvend een informatief gesprek en ontdek of deze workshop de juiste keuze is voor jou.

Natuurlijk zie je je kind graag, maar soms maak je je zorgen over het gedrag of de gezondheid van je kind. En jawel: kinderen opvoeden is soms een hele uitdaging.
Zeker met 8 tot 9 weken zomervakantie in het vooruitzicht. Bij sommige ouders lijkt dat moeiteloos te gaan, maar in jullie gezin is dat niet zo.

Soms kom je op een punt waarop het wel heel erg moeilijk gaat. De kinderen komen niet overeen, het is altijd gedoe.
Er komt steeds meer strijd, en het geluk en de rust zijn zoek. Je wordt er moe van, je laat maar betijen, en je voelt dat jullie uit verbinding gaan.

Als een kind het moeilijk heeft, zit je soms als ouder met je handen in het haar. Natuurlijk ga je op zoek naar hoe je het voor je kind kunt oplossen, en daarbij focus je al snel op het kind zelf.

Kinderen hebben de juiste woorden nog niet om jou te vertellen wat er met ze aan de hand is. Gedrag bij je kind is een spiegel. Ze laten je iets zien in hun spel, via hun (leer)ontwikkeling, emoties, door een lichamelijke klacht, op het gebied van slapen, eten of zindelijkheid.

Die taal zonder woorden van het kind begrijpen we vaak niet. Dat wat jou raakt bij jouw kind (of een kind in je buurt), mag de juiste woorden gaan krijgen. Als Kindertolk vertaal ik het probleemgedrag van het kind, dus ik zet het om naar woorden waar jij als ouder wat mee kunt. Zo wordt het duidelijk wat je kind echt wil laten zien met het probleemgedrag.

Dat brengt verandering in het gedrag van je kind, lichamelijke klachten kunnen verminderen, emoties worden anders geuit, het leren op school gaat vlotter, ...  De uitkomst is per situatie verschillend.
Deze nieuwe inzichten brengen jouzelf en je kind zoveel verder.

Deze infosessie is heel geschikt voor iedereen die met kinderen omgaat : ouders, leerkrachten, opvoeders, grootouders, …. en die benieuwd is naar het liefdevolle cadeautje van onze kinderen.

🌿 Verbindende Wandelingen – een plek waar jij gewoon jij mag zijn

Er zijn van die dagen waarop je je afvraagt: Is dit het nu?
Waarop je je alleen voelt, zelfs al ben je omringd door mensen.
Waarop je merkt dat je partner je niet écht hoort.
Dat je omgeving het goed bedoelt, maar je toch niet begrijpt.

En je verlangt naar een plek waar je gewoon even mag zijn.
Waar je verhaal welkom is. Zonder oordeel.
Zonder dat je je sterk moet houden.
Zonder advies. Of net mét advies, alleen als je daar zelf om vraagt.

Je bent niet alleen.
Ondanks alle mogelijkheden om met elkaar te communiceren via sociale media, voelen meer en meer vrouwen zich juist afgesneden van échte verbinding.
Vroeger kon je terecht bij je buurvrouw, je meter of je oma. Vandaag is dat minder vanzelfsprekend.
Zeker als je door een scheiding of een verhuis opnieuw je plek zoekt.
Of als je voelt: ik wil nieuwe mensen leren kennen, maar hoe begin ik daaraan?

Daarom nodig ik jou uit…

Voor een Verbindende Wandeling in de natuur van Retie.
Voor vrouwen die voelen: het is tijd om even stil te staan, op adem te komen — en weer verbinding te voelen.
Met zichzelf. En met anderen.

Wat mag je verwachten?

Wandelen in de natuur vertraagt en geeft zuurstof. Je komt buiten (letterlijk en figuurlijk) en je herademt.
We wandelen in kleine groep met max. 6 personen, dus het blijft kleinschalig en lekker rustig.
We reflecteren over onze situatie en over onszelf, aan de hand van een aantal vragen die ik stel bij de begeleiding.

Een activiteit in kleine groep is heel fijn: je zal merken dat er al gauw (h)erkenning is, en dat doet goed. Vaak ontstaan hier fijne gesprekken die inspirerend en steunend zijn.

Data en thema's

Donderdag 15 mei – 9.30 u
Reflecteren over het leven
Soms heb je geen duidelijk probleem, maar wél een verlangen naar rust, inzicht of richting.
Deze wandeling is er om ruimte te geven aan wat mag opborrelen. Een zachte, open wandeling.

* Donderdag 19 juni – 9.30 u *
Thema: Ouderschap en Opvoeding
Over het zorgen voor kinderen, het constant balanceren, de vraagtekens, drukte, ...
Over hoe jij als (plus-)mama soms verdwijnt achter je rol. Over de uitdagingen van het gezin, een
nieuw samengesteld gezin, ouderverstoting, … en de vakantie die eraan komt …..

Dinsdag 29 juli – 13.30 u
Thema: Relaties
Als je voelt dat de verbinding met je partner, familie of vrienden onder druk staat — of gewoon zoek is.

Maandag 8 september – 9.30 u
Thema: Vriendschappen
Over de evolutie van vriendschappen. Het gemis. Het verlangen naar echte connectie.

Dinsdag 7 oktober – 13.30 u
& Woensdag 15 oktober – 9.30 u
Reflecteren over het leven
Soms heb je geen duidelijk probleem, maar wél een verlangen naar rust, inzicht of richting.
Deze wandeling is er om ruimte te geven aan wat mag opborrelen. Een zachte, open wandeling.

Woensdag 29 oktober – 9.30 u
Thema: Rouw & Verlies
Voor wie iets of iemand moest loslaten, en merkt dat het verdriet nog steeds mee wandelt.

Woensdag 19 november – 9.30 u
Thema: Werk
Als je je afvraagt of het werk nog wel klopt, als het je meer voldoening wil, als je misschien zoekt naar
een nieuwe richting.

Elke wandeling duurt ca. 2 uur. Afstand: ong. 3-4 km
In het Provinciaal Domein Prinsenpark, Kastelsedijk 5 in Retie - omringd door natuur, stilte en rust.
Max. 6 deelnemers

Deelnameprijs

Donderdag 15 mei: gratis
Daarna: €20 per wandeling, en €15 vanaf je 4e deelname

Voor vrouwen die…

... zich afvragen: “Ben ik de enige die dit zo voelt?”
Voor wie zoekt naar herkenning en erkenning.

... zeggen: “Mijn hoofd staat nooit stil.”
Voor wie minder wil piekeren, en verlangt naar rust en vertraging.

... voelen: “Ik sta er precies alleen voor.”
Voor wie nood heeft aan verbinding en een plek om te ventileren.

... denken: “Ik weet het even niet meer.”
Voor wie op een kruispunt staat in ouderschap, relatie of het leven.

... zorgen voor iedereen behalve zichzelf.
Voor wie wil voelen: ik ben óók belangrijk.

Samen buiten. Samen op adem komen.

Gun jezelf deze tijd om op te laden en om bewuster naar je leven te kijken.
Je hoeft het niet alleen te doen. Wandelen is misschien maar een kleine stap en het kan het begin zijn van iets groots.

De dagen van 2025 flitsen voorbij. Je leven is vaak heel druk. Soms té druk. En soms word je geleefd. Doe je vanalles om het een ander naar zijn zin te maken, maar kom je zelf te weinig aan je trekken? Herken jij dat?
Verandering begint bij stilstaan.

Tijdens deze wandeling reflecteren we samen op hoe je ervoor staat.
Wat zijn jouw uitdagingen? Hoe heb je die tot nog toe aangepakt? Wat werkt er wel, en wat werkt niet? Zijn er situaties die je nog meedraagt en die dit jaar aandacht verdienen?

Een activiteit in kleine groep is heel fijn: telkens weer ontmoet je mensen die tegen dezelfde dingen aanlopen als jij. En vaak ontstaan hier fijne gesprekken die inspirerend en steunend zijn.

Wandel mee, maak ruimte voor jezelf en ontdek wat jou verder kan helpen in 2025.

Praktisch

Donderdag 15 mei van 9.30 tot 11.30 u
In het Provinciaal Domein Prinsenpark, Kastelsedijk 5 in Retie
Afstand: ong. 4 km, laagdrempelig tempo
Deelname is vrijblijvend
Maximaal 6 personen

Gun jezelf deze tijd om op te laden en om bewuster naar je leven te kijken.
Zie ik je daar?

Natuurlijk zie je je kind graag, maar soms maak je je zorgen over het gedrag of de gezondheid van je kind. En jawel: kinderen opvoeden is soms een hele uitdaging.

Soms kom je op een punt waarop het wel heel erg moeilijk gaat. 
Er komt steeds meer strijd, en het geluk en de rust zijn zoek. Je voelt dat jullie uit verbinding gaan.

Als een kind het moeilijk heeft, zit je soms als ouder met je handen in het haar. Natuurlijk ga je op zoek naar hoe je het voor je kind kunt oplossen, en daarbij focus je al snel op het kind zelf.

Kinderen hebben de juiste woorden nog niet om jou te vertellen wat er met ze aan de hand is. Gedrag bij je kind is een spiegel. Ze laten je iets zien in hun spel, via hun (leer)ontwikkeling, emoties, door een lichamelijke klacht, op het gebied van slapen, eten of zindelijkheid.

Die taal zonder woorden van het kind begrijpen we vaak niet. Dat wat jou raakt bij jouw kind (of een kind in je buurt), mag de juiste woorden gaan krijgen. Als Kindertolk vertaal ik het probleemgedrag van het kind, dus ik zet het om naar woorden waar jij als ouder wat mee kunt. Zo wordt het duidelijk wat je kind echt wil laten zien met het probleemgedrag.

Dat brengt verandering in het gedrag van je kind, lichamelijke klachten kunnen verminderen, emoties worden anders geuit, het leren op school gaat vlotter, ...  De uitkomst is per situatie verschillend.
Deze nieuwe inzichten brengen jouzelf en je kind zoveel verder.

Deze infosessie is heel geschikt voor iedereen die met kinderen omgaat : ouders, leerkrachten, opvoeders, grootouders, …. en die benieuwd is naar het liefdevolle cadeautje van onze kinderen.