Hou je massa’s borden draaiende? Je moet wel. Allee ja, dat denk je.
Tot je beseft dat je de laatste tijd niet meer goed in je vel zit, vastloopt in je hoofd en dat jouw energie weglekt.

Er komt elke dag veel op je af. Je bent misschien mama of papa, deel van een nieuw samengesteld gezin, partner, ex, moeke of vake, dochter of zoon... Je bent werknemer of werkgever, student, ondernemer.
Wat wordt er veel van je verwacht.
En terwijl je alles probeert te combineren, spelen er dingen in je omgeving die jou uit balans brengen. Of er gebeurt iets ingrijpends waardoor je wereld op z’n kop staat. Een ziekte, een verbroken relatie, …
Tegenslagen zijn niet te plannen, ze overkomen je. Maar hoe je ermee omgaat, maakt wel het verschil.

Samen werken we aan jouw mentale veerkracht

Veerkracht heeft te maken met hoe je kunt omgaan met stress, verdriet en onzekerheid.
Veerkracht is ook de durf om aan te geven wanneer iets niet oké is.

Als je eerlijk bent met jezelf, voel je op een gegeven moment dat het zo niet langer gaat.
Je gaat op zoek naar ‘een goed boek’, of je beluistert podcasts. Inspirerend als begin, dat wel, maar toch blijf je hangen in oude patronen.
Wat je nu nodig hebt, is iemand die naast je staat, ziet waar de lastigheid zit, en je helpt toepassen wat écht voor jou werkt.
Vergelijk het met leren autorijden: niemand kan autorijden alleen maar aan de hand van een podcast of een boek. Zo iemand blijft achter het stuur hokkelen en schokkelen. Voor de finesses heb je nu eenmaal de kennis en kunde van een ervaren begeleider nodig.

Je hoeft dit niet alleen te doen.
Samen bouwen we aan jouw mentale weerbaarheid, zodat je sterker dan ooit in het leven staat.
Ik begeleid je niet alleen met wat je kunt doen, maar vooral hoe je het toepast in je dagelijkse leven. Zoals bij het autorijden ...

Yes, we can.
Yes, you can.

Liefs,
‍ Tessy