Verlang je naar praktische handvaten om steviger te staan, zowel op persoonlijk vlak als in je gezin of op het werk?
Iedereen die in deze uitdagende wereld aan zijn of haar mentale welzijn wil werken, is welkom om verder te lezen.
Deze interactieve 2-daagse helpt jou om je mentale veerkracht te vergroten en om sterk te staan in een samenleving die steeds meer flexibiliteit vraagt.
Leer hoe je op een assertieve en gepaste manier communiceert en grenzen stelt zonder schuldgevoel of angst voor afwijzing.
Ontdek bovendien hoe je effectiever reageert op iemands frustratie. Als je leert omgaan met situaties op een manier die in lijn ligt met jouw natuur, leidt dat tot minder uitdagende keuzes op je levenspad.
Dit alles vanuit een systemische aanpak.
Ik garandeer je : eye-openers troef!
En dat alles in gewone mensentaal ….
Tijdens deze 2-daagse diepgaande training
Word je steeds meer jeZelf
Kun je de probleemsituaties voortaan doeltreffend aanpakken
Krijg je meer zelfvertrouwen
Sta je veerkrachtig in het leven
Kom je tot goede en echte pure relaties met anderen
Heb je alles in handen om jouw mentale gezondheid preventief te onderhouden
Waarom zou je deelnemen?
In 2 dagen leer je omgaan met vervelende situaties:
Je snapt waar ze vandaan komen en hoe je ze best aanpakt
Je leert gepast je verantwoordelijkheid te nemen
We bespreken gevoelens van spijt, schuld, schaamte en slachtofferschap
Je kijkt voortaan met een open blik naar je omgeving
Je ervaart wat het is om je welkom te voelen, temidden van gelijkgestemde deelnemers
Je leert je grenzen te bewaken, thuis en op het werk
Je krijgt handvatten aangereikt om om te gaan met kritiek
Ik neem je hier graag in mee, zodat je na 2 dagen met een andere blik in de wereld staat. Veel krachtiger dan voordien.
Warm aanbevolen voor:
Voor iedereen die wil leren opkomen voor zichzelf en sterker wil worden
Voor wie nee zeggen nu nog moeilijk is
Voor wie graag op een sterkere manier en evenwaardige wijze in contact wil komen met anderen
Voor iedereen die wil werken aan zelfzorg en nood heeft aan tools om beter om te gaan met de dagelijkse uitdagingen en lastigheden
Voor wie inzichten wil omzetten naar blijvende verandering.
In het bijzonder voor
Personen in de zorg en hulpverlening
Leerkrachten
Personen die een moeilijke en woelige jeugd hadden
Vrouwen die veel ballen tegelijk in de lucht moeten/willen houden
“Sommige problemen krijg je. De meeste maak je zelf.”
Een activiteit in kleine groep is heel fijn. Je ontmoet gelijkgestemde mensen die tegen gelijkaardige dingen aanlopen zoals jij, en die klaar zijn voor persoonlijke groei. Door de eerlijke en spontane vertrouwensband ontstaat er sowieso een positieve energie in de groep.
Ook in mijn groepssessies krijg je veel persoonlijke aandacht.
Wanneer?
Vrijdag-zaterdag 21-22 augustus, telkens van 9.30 u tot ongeveer 16.15 u.
Praktisch
Je investering voor deze 2-dagen bedraagt €155 per dag incl. BTW. Betaling kan in zijn geheel, of gespreid.
Daarvoor krijg je
– 2 dagen diepgaande begeleiding
– direct toepasbare acties, specifiek voor jou thuis en je werkomgeving
– verzorgde koffiepauzes en versnapering op elke workshopdag
– gratis parking voor de deur
Deelnemen is een investering in jezelf, in je rust, in je veerkracht.
Max. 5 deelnemers, dus schrijf je snel in!
Mooi meegenomen
Beslis je om de beide trainingen ‘Leer grenzen stellen in relaties zonder jezelf te verliezen’ en ‘Doorbreek je overlevingspatronen en kies voor een lichter leven’ in 2026 te volgen, dan kan dit aan het voordeeltarief van €570 ipv €620 incl BTW.
En helemaal mooi: je krijgt gratis toegang tot de besloten Facebook Community Je Leven in Balans waar we elkaar blijvend inspireren en aanmoedigen om het geleerde toe te passen!
Deelnemers aan het woord
“De workshop heeft zoveel voor mij betekend! Zo verhelderend, zo confronterend (in a good way), ... Het zorgde er bij mij voor dat ik stilstond bij zaken waar je vaak niet verder over blijft nadenken, door tijdsgebrek/door het leven ... en door bij sommige zaken langer stil te staan, en je écht tot in het diepste van je ziel af te vragen wat die zaken nu juist doen met je, of wat ze voor jou betekenen, waar ze vandaan komen, ... kom je echt tot de essentie van alles!
Ik ging meer in mijn eigen kracht staan, ik besefte na lange tijd terug waar ik voor sta, wie ik wérkelijk ben en hoe ik gezien wil worden, en dàt ik gezien mag worden!
Enfin, het was FANTASTISCH! Bedankt Tessy.”
M. Claes
“Ik ben zo blij dat ik de beslissing genomen heb om de uitgebreide workshop te volgen.
Tessy’s aanpak is zo fijn, begripvol en krachtig.
Geeft mij zoveel inzichten die ik onmiddellijk kan toepassen of soms even laten bezinken om daarna toe te passen.
Ik leerde mezelf op een heel andere manier kennen. Mijn waarden, wat belangrijk is voor mezelf en wat mijn noden zijn en daar ook aan mogen toegeven.
Het heeft mijn ogen geopend en laten zien dat het ook anders kan en mag.
Ik groei, in positieve zin, en ook mijn omgeving (partner- kinderen- vrienden...) geniet(en) daarvan.
Ik kreeg meer rust, vertrouwen, energie en de spanning neemt af omdat ik kies vanuit mijn gevoel en dat voelt zo fijn! “
P .
'Ik wens de deelnemers aan de WS heel veel leerrijke momenten.
Het was een investering in tijd en geld die me zoveel bijgebracht heeft en waar ik absoluut geen spijt van heb zowel voor mezelf en alsook voor degenen rondom mij.
C.
Twijfel je nog?
Plan vrijblijvend een informatief gesprek en ontdek of deze 2-daagse de juiste keuze is voor jou.