De workshop Je leven beter in balans is een coachingtraject om je veerkracht te vergroten en je weer in je kracht te zetten. Want misschien is het voor jou nu wel het juiste moment om aandacht te besteden aan persoonlijke groei.
Verlang je naar praktische handvaten om steviger te staan, zowel op persoonlijk vlak als in je gezin of op het werk? Leer hoe je op een assertieve en gepaste manier communiceert zonder schuldgevoel of angst voor afwijzing. Ontdek bovendien hoe je effectiever reageert op iemands frustratie. Als je leert omgaan met situaties op een manier die in lijn ligt met jouw natuur, leidt dat tot minder uitdagende keuzes op je levenspad.
Tijdens de workshop
Evalueer je de omstandigheden zoals ze zich vandaag voordoen
Zie je helder waar je energielekken zitten
Leer je met een heldere blik naar je omgeving kijken
Zie je steeds gemakkelijker waar gedoe en onrust vandaan komen
Zorg je ervoor dat er minder en minder heisa in je leven komt
Wordt duidelijk wat voor jou belangrijk is in je leven
Dankzij de workshop
Word je geïnspireerd om nieuwe stappen te zetten naar de beste versie van jezelf
Krijg je meer zelfvertrouwen
Komt er tijd vrij voor jezelf
Zeg je volmondig ja tegen je persoonlijke groei en ontwikkeling
Verdiepende workshop
De workshop ‘Je leven beter in balans’ bestaat uit 2 hoofdthema’s. Je kunt deze volgen als losse delen van 3 dagen elk.
Module 1: Verbeter je relaties met anderen
Dag 1: hoe ontstaan er problemen in relaties met anderen?
Dag 2: pak de probleemsituaties doeltreffend en met meer zelfvertrouwen aan
Dag 3: handvaten voor meer energie en een betere gezondheid
In 3 dagen leer je omgaan met vervelende situaties:
Je snapt waar ze vandaan komen en hoe je ze best aanpakt
Je leert gepast je verantwoordelijkheid te nemen
We bespreken gevoelens van spijt, schuld, schaamte en slachtofferschap
Je ervaart wat het is om je welkom te voelen
Je leert wat gepast geven en nemen is
Je krijgt handvaten aangereikt om om te gaan met kritiek – het gaat hier om een staat van bewustzijn van binnenuit die zich baseert op je behoeften
Module 2: Verbeter je relatie met jezelf – ont-moet je innerlijke kind
Dag 4: je leert je saboteurs te herkennen en er gepast mee om te gaan (incl. werkboek)
Dag 5: je spendeert aandacht aan opgelopen kwetsuren en je leert grenzen te stellen
Dag 6: je ontdekt je wensen en geeft je dromen vorm (incl. werkboek)
In module 2 leer je je innerlijke kind steeds beter te begrijpen, om er vervolgens naar te handelen. Want als je niet voor jezelf zorgt, neemt het universum het over. Dan valt er niks te kiezen. Met andere woorden: niet kiezen is ook kiezen. Zeg daarom ja tegen wat je wil en nee tegen de rest.
Vaak staan oude overtuigingen in de weg om echt all the way te gaan en een gevoel van vrijheid te ervaren.
Hoe komt dat precies?
Wat maakt dat je nu nog niet de gewenste stappen kan zetten?
Wat zit er nog vast?
Wat mag je nog onder ogen zien?
Wat kan je eraan doen?
Ik neem je er graag in mee, zodat je na dag 6 heel dicht bij jezelf staat.
“Verandering van binnenuit is echt mogelijk. Vervolgens mag je je diepste wensen voelen en je dromen waarmaken.”
Wanneer? (let op de aangepaste datums)
Thema Een Betere Relatie met jeZelf : Zaterdag 9 en 16 maart, en 6 april, telkens van 9.30 u. tot 16.15 u.
Wat je krijgt:
3 trainingsdagen
2 werkbundels
Boek van Marinus Knoope
Een persoonlijke sessie Voice Dialogue (90 min.)
1 individueel opvolggesprek (75 min.)
Toegang tot de besloten Facebookcommunity waarin je blijvend geïnspireerd wordt om in je kracht te staan
Deelnameprijs voor Thema 2 : € 670 - of slechts € 595 als je eerder de Proefsessie volgde.
Het bedrag is inclusief koffie/thee/water en koekjes. Je kunt zelf je lunch meenemen of halen/gebruiken in de buurt.
Pakketprijs 6-daagse workshop (Thema 1 en Thema 2) : € 1175.
Wie elke workshop afzonderlijk betaalt, betaalt € 580 en € 670 (totaal: € 1250).
Je inschrijving is geldig na overschrijving van het bedrag op rekeningnummer BE82 0689 4953 7168 t.a.v. De Boesboom
Proefsessie (halve dag)
Wil je graag deelnemen aan de workshop, maar heb je geen tijd of energie om 6 dagen aanwezig te zijn? Of proef je liever eerst van mijn aanpak voor je je voor de diepgaande 6-daagse engageert? Dan is een proefsessie geknipt voor jou. Zo kom je toch al te weten waarover het gaat én je krijgt tips die je dezelfde dag nog eenvoudig toepast.
Tarief Proefsessie: € 75, inclusief drank en versnaperingen