Het jaartraject Je leven beter in balans is een coachingtraject om je veerkracht te vergroten en je weer in je kracht te zetten. Want wellicht is het voor jou nu wel het juiste moment om aandacht te besteden aan persoonlijke groei.
Verlang je naar praktische handvaten om steviger te staan, zowel op persoonlijk vlak als in je gezin of op het werk?
Leer hoe je op een assertieve en gepaste manier communiceert zonder schuldgevoel of angst voor afwijzing.
Ontdek bovendien hoe je effectiever reageert op iemands frustratie. Als je leert omgaan met situaties op een manier die in lijn ligt met jouw natuur, leidt dat tot minder uitdagende keuzes op je levenspad.
Het jaartraject heeft grosso modo dezelfde inhoud als de 4-daagse workshop, maar dit traject is meer over de tijd uitgespreid. Dit heeft als voordeel dat we het rustiger aan kunnen doen, en dat er meer tijd is om de opgenomen inzichten te verwerken en te leren toepassen.
Ook is bij het jaartraject nog een extra (online) opvolgmoment voorzien, met ook een klassikale terugkomdag om informatie op te frissen of vragen te stellen. Daar kun je ook ervaren welke weg jouw medecursisten hebben afgelegd.
Bijkomend voordeel is dat je de financiën ruimer kunt spreiden, indien je dat wenst.
Tijdens het jaartraject
Evalueer je de omstandigheden zoals ze zich vandaag voordoen
Zie je helder waar je energielekken zitten
Leer je met een heldere blik naar je omgeving kijken
Zie je steeds gemakkelijker waar gedoe en onrust vandaan komen
Zorg je ervoor dat er minder en minder heisa in je leven komt
Wordt duidelijk wat voor jou belangrijk is in je leven
Dankzij het jaartraject Je Leven Beter in Balans
Word je geïnspireerd om nieuwe stappen te zetten naar de beste versie van jezelf
Krijg je meer zelfvertrouwen
Komt er tijd vrij voor jezelf en voor de fijne dingen die het leven biedt
Zeg je VOLMONDIG JA tegen je persoonlijke groei en ontwikkeling
Opbouw van het jaartraject Je Leven Beter in Balans
Tijdens het jaartraject Je leven Beter in Balans kom je tot een Betere Relatie met Anderen, vertrekkende vanuit een Betere Relatie met jeZelf.
Outline
Dag 1: je leert je saboteurs te herkennen en er gepast mee om te gaan
Dag 2: je spendeert aandacht aan opgelopen kwetsuren
Dag 3: hoe ontstaan er problemen in relaties met anderen?
Dag 4: pak de probleemsituaties doeltreffend en met meer zelfvertrouwen aan
Dag 5 : je ontdekt je wensen en geeft je dromen vorm
Dag 6 : je krijgt handvaten die jou meer tijd en energie gaan opleveren, en tips die bijdragen tot een betere gezondheid
Gevolgd door 2 individuele gesprekken (datums TBC), 10 mei (online sessie) en 6 juni (terugkomdag van 9.30-12.30 u)
Kortom
Je gaat je innerlijke kind steeds beter te begrijpen, om er vervolgens naar te handelen. Want als je niet voor jezelf zorgt, neemt het universum het over. Dan valt er niks te kiezen. Met andere woorden: niet kiezen is ook kiezen. Zeg daarom ja tegen wat je wil en nee tegen de rest.
Vaak staan oude overtuigingen in de weg om echt all the way te gaan en een gevoel van vrijheid te ervaren.
Hoe komt dat precies?
Wat maakt dat je nu nog niet de gewenste stappen kan zetten?
Wat zit er nog vast?
Wat mag je nog onder ogen zien?
Wat kan je eraan doen?
Je leert omgaan met vervelende situaties:
Je snapt waar ze vandaan komen en hoe je ze best aanpakt
Je leert gepast je verantwoordelijkheid te nemen
We bespreken gevoelens van spijt, schuld, schaamte en slachtofferschap
Je ervaart wat het is om je welkom te voelen
Je leert grenzen stellen
Je krijgt handvaten aangereikt om om te gaan met kritiek
Ik neem je er graag in mee, zodat je vervolgens heel dicht bij jezelf staat.
“Verandering van binnenuit is echt mogelijk. Vervolgens mag je je diepste wensen voelen en je dromen waarmaken.”
Wanneer?
Zaterdag 24 augustus, 21 september, 19 oktober, 1:1, en 7 december 2024 van 9.30 u. tot 16.15 u.
Zaterdag 11 januari, 8 februari van 9.30 u. tot 16.15 u.
Gevolgd door 2 individuele gesprekken (datums TBC), 10 mei (online sessie) en 6 juni (terugkomdag van 9.30-12.30 u)
Wat je krijgt
6 Trainingsdagen
Een persoonlijke sessie Voice Dialogue (90 min.)
2 Individuele opvolggesprekken (2 x 75 min.)
Een online opvolgmoment met de kans om vragen te stellen
Een klassikale terugkomdag met de kans om informatie te herhalen en vragen te stellen
Een persoonlijke werkbundel die je ten allen tijde kunt hergebruiken
Boek van Marinus Knoope
Toegang tot de besloten Facebookcommunity waarin je blijvend geïnspireerd wordt om in je kracht te staan
Pakketprijs jaartraject zonder VDAB loopbaancheques : € 1355
Betaal je graag gespreid, dan is dat zeker mogelijk in overleg mits een toeslag.
Je inschrijving is geldig na overschrijving van het bedrag op rekeningnummer BE82 0689 4953 7168 t.a.v. De Boesboom
Het jaartraject gaat door met een minimum van 3 deelnemers.