Blijven jouw gedachten maar doorgaan?
Vooral ’s nachts… wanneer je eigenlijk in dromenland moet vertoeven… Vervelend!

Misschien voel je al langer dat je hoofd overvol zit. Dat je nadenkt, herkauwt, twijfelt over je aanpak eerder die dag, of jezelf voortdurend vragen stelt. En hoe harder je probeert om het los te laten, hoe meer onrust je lijkt te voelen.

Vaak gebeurt dat in periodes waarin het leven zwaar aanvoelt. Wanneer je geen vat hebt op een situatie, emoties wegduwt of niet goed weet waar te beginnen.

Tijdens deze sessie ontdek je een verrassend eenvoudige manier om rust te brengen in je hoofd en lichaam.
Ik maak je vertrouwd met een laagdrempelige oefening die helpt om gevoelens en gedachten letterlijk uit jezelf te halen.

Geschikt voor werkelijk iedereen: volwassenen, en ook kinderen vanaf ongeveer 8 jaar.
Veel mensen ervaren hierdoor snel duidelijkheid, minder spanning en meer ademruimte.

Praktisch

• Datum donderdag 10 december
  van 19.00-21.00 u (deuren openen om 18.30 u)

• Jouw bijdrage
  €12

• Max. 15 deelnemers

• Locatie: De Witte Wind, Vosstraat 11 - Mol

Kun jij handvatten gebruiken over dit thema?

Laat het me weten via mail of berichtje. Ik hou een plekje voor je vrij.

Aangezien we als mensen gemaakt zijn voor verbinding, heeft geen echte connectie kunnen maken een grote impact op ons welzijn.
Uit het wordt (nooit) beter – Griet Op de Beeck