Stress in het gezin
Een gezin is fijn, maar kan ook stress met zich meebrengen. Misschien herken je jezelf in een van deze situaties:
De combinatie werk en gezin valt je zwaar – je wil een perfecte ouder en partner zijn en tegelijkertijd uitblinken in je job
Alles voelt aan als ‘moeten’ – niets is nog fijn
Je hebt zo weinig me-time – en eerlijk: je hebt geen idee meer hoe je me-time wil invullen
Je zit met je handen in het haar – je kinderen zijn een uitdaging en je verdrinkt in het constante geruzie, de boosheid en de woedeaanvallen
Je zit slecht in je vel en je voelt je angstig, rusteloos, opgebrand – je weet niet wat je wil en hoe het verder moet
Kans is groot dat je al probeerde om er op eigen kracht uit te geraken. En hoewel dat een goede start is, is dat voorlopig helaas nog niet gelukt. Misschien loop je vast in oude patronen of heb je behoefte aan dat extra duwtje in de rug dat voor blijvende verandering zorgt. Dat kan alleen maar met nieuwe inzichten. In mijn praktijk begeleid ik volwassenen die worstelen met de samenloop van alles wat zich aandient in het dagelijkse leven.
Op zoek voor jeZelf
Ben je ongelukkig, moe, onrustig, vaak ziek?
Voel je je loom, onbegrepen, niet geslaagd in het leven?
Pieker je veel en slaap je slecht?
Zeg je wel ja, maar schreeuwt je lijf nee?
Ga je alleen maar door omdat de maatschappij dat van je verwacht?
Bouw je een sociaal leven op, terwijl je eigenlijk liever thuis rondhangt om rust te vinden?
Ga je sporten omdat dat ‘goed voor je is’, maar geeft je lichaam aan dat je doodmoe bent?
Je kan erover praten met mensen uit je omgeving en dat kan even opluchten. Toch brengen al die goedbedoelde adviezen geen blijvende oplossing voor jou. Want wat voor de ene vanzelfsprekend is, is voor de andere een absolute no-go. En je kan appelen niet met peren vergelijken. Daarom is het tijd voor nieuwe inzichten en échte handvaten die jou helpen groeien naar een krachtigere en authentiekere jij.
Want jij bent de kapitein van je schip. En nee, je hoeft het roer niet ineens 90° te draaien. Liever niet zelfs, want dan loop je het risico om te kapseizen. Al stuur je je doelen slechts 5° bij, zelfs dan bereik je een heel andere bestemming. Weet dat de invloed van een aantal kleine gedragsveranderingen enorm kan zijn, ook op lange termijn. Vaar gerust een andere koers die beter aansluit bij wie jij bent.
Op zoek voor je Kind
Natuurlijk zie je je kind graag. Maar geef toe: kinderen opvoeden is een uitdaging. Wellicht overwon je de voorbije maanden en jaren al heel wat hindernissen. Nu ben je op een punt aanbeland waarop het wel heel erg moeizaam gaat.
Misschien schaam je je voor:
De korte lontjes
De boosheid
De verbale agressie
Het geschreeuw
De opstandigheid
De eigen wil
De slaande deuren
Het vernielen van dingen
De slechte punten op school
Het bedplassen
…
Je voelt dat het zo niet verder kan. De rust moet weerkeren, voor je kind, jezelf en je gezin.
Maar eerst wil ik je geruststellen: jullie zijn geen uitzondering. Je bent niet de enige die ermee worstelt en een positieve verandering is mogelijk. Ook als je alles al probeerde en het niet meer ziet zitten.
Via spiegeltrajecten onderzoeken we wat jou raakt als je kijkt naar je kind – of een kind dat dicht bij je staat. Daarna vertaal ik het naar wat het voor jou kan betekenen. Het is een doeltreffende en bijzondere manier om duidelijk te maken wat er bij jou aandacht mag krijgen.
De PresentChild-methode is een krachtige manier om positieve veranderingen van binnenuit te stimuleren en leidt tot een duurzaam resultaat.
Denk je nu: tijd om mijn situatie aan te pakken, want er moet iets veranderen?
Ga er dan voluit voor. Het is een mooi geschenk aan jezelf en je naasten.
Twijfel je toch om een afspraak in te plannen, vraag jezelf dan af wat je te verliezen hebt. Bovendien weet je dat er sowieso niks zal veranderen als je niks doet. Probeer het dus gewoon uit.
Mijn verhaal?
Toen mijn zoon 8 jaar was, huilde hij altijd als ik hem aan de schoolpoort achterliet. Wat ik ook probeerde – van zachte, lieve aanpak tot kordaat vertrek – niks hielp. En ik had het er lastig mee. Bovendien zorgde het voor een gespannen sfeer tussen mij en mijn zoon.
Daarom ging ik op zoek naar hulp. Ik kwam terecht bij een Kindertolk® en het verbaasde me hoe weinig sessies ik nodig had. Het was zo doeltreffend. Ze sloeg de nagel op de kop.
Mijn zoon spiegelde me met zijn gedrag.
Ik was zelf 7 à 8 jaar toen ik me alleen gelaten voelde in het gezin. Mijn zus was al vroeg het huis uit en ik bleef achter met 2 puberende broers bomvol testosteron. Als klein meisje moest ik een nieuw evenwicht zoeken. Toen had ik niet door dat die periode me raakte. Maar nu ik zelf mama was, liet mijn zoon het me door zijn gedrag liefdevol zien. Hij hield me een spiegel voor.
Het effect van de Kindertolk® maakte me nieuwsgierig naar meer en ik twijfelde geen seconde toen de opleiding op mijn pad kwam. Er zit zoveel meer achter de dingen die we zien. En de reden waarom mijn zoon weende, is vast niet dezelfde als waarom jouw zoon weent. Daarom gaan we samen op pad.
Nu ik zelf Kindertolk® ben, kan ik de moeilijkheden van en met een kind vertalen in kansen. En geloof me: ik zag al zoveel mooie dingen ontstaan in gezinnen.
Daarnaast werk ik de gezinsstress van binnenuit weg met de PresentChild-methode. Steeds met oog voor de uniciteit van elke situatie en elk gezin.
