Gratis
Gids Stress (h)erkennen
Stress … zonder uitzondering heeft ieder van ons er elke dag mee te maken.
Jij, en ook ikzelf.
Gezonde stress is positief, denk maar aan je grenzen verleggen bij een sportprestatie of een eindexamen.
Maar teveel stress kan averechts werken, zeker als de (negatieve) stress te lange tijd aanhoudt.
Wil jij graag jouw grotere en kleinere stressfactoren in kaart brengen?
Dan is deze gids een schitterend startpunt.
Ben je nieuwsgierig naar meer?
EHBBO : Eerste Hulp bij Burn-out
Dat je benieuwd bent naar deze EHBBO Gids, kan meerdere aanleidingen hebben.
Misschien kreeg je van jouw arts de confronterende boodschap te horen dat je best een paar weken thuis blijft, en wil je weten hoe je die periode zo goed mogelijk aanpakt.
Want men zegt altijd ‘zorg goed voor jezelf’, maar wat bedoelen ze daar dan mee? En meer nog: hoe doe je dat?
Of misschien herken jij signalen en kun je praktische tips gebruiken om een (volgende) burn-out te voorkomen.
Óf het nu is voor jezelf, óf voor iemand die jij goed kent...
Ik geef in deze EHBBO-gids zoveel mogelijk tips mee die ik de afgelopen jaren aan mijn cliënten heb verteld of ooit zelf heb toegepast. En waarvan ik wéét dat ze écht bijdragen tot een herstel van een (bijna) burn-out.
Simpel en vooral in begrijpbare taal.
Chakragids
Sta jij open voor iets ruimers, iets breders, en voor het spirituele?
Spiritueel ingesteld of niet, de inzichten in de chakragids zijn waardevolle uitgangspunten voor iedereen.
Ontdek het belang van gezonde chakra’s voor jou.
Met andere woorden:
- Wat betekent het voor jouw lichaam als je chakra’s uit balans zijn? - Waarom moet je hier aandacht aan besteden?
- En hoe kun jij zélf bijdragen tot een betere balans, tussen chakrabehandelingen door?
Dat alles is heel boeiend. Maar, momenteel ben ik nog ijverig aan de chakragids aan het schrijven.
Laat alvast hier je gegevens achter en van zodra je de informatie kunt downloaden, geef ik jou een seintje.
Gratis Kennismakingsgesprek
Gepaste hulp zoeken is vandaag de dag niet makkelijk.
Bij heel wat hulpverleners en geestelijke gezondheidscentra zijn maandenlange wachtlijsten....
Toch is het niet per se nodig om te wachten - wachten - wachten.
Ik heb altijd gezegd: ik wil mijn steentje bijdragen aan het verkorten van de wachtlijsten voor hulpverlening.
Bij De Boesboom doen we het dus anders: op maandag voormiddag is mijn agenda vrij voor kennismakingsgesprekken. Geheel gratis.
Wil je graag weten wat mijn aanpak voor jou kan betekenen in jouw privéleven en/of werksituatie? Of wil je vooral graag de klick toetsen door mij te spreken?